Habilidades para currículo: 50 com a linha que prova

Por Mustafa Tarabya, fundador do CVBooster · Publicado em 2026-09-12 · Atualizado em 2026-10-20

13 min de leitura

Uma habilidade só conta no currículo quando vem acompanhada da linha que a prova, e é por isso que as cinquenta habilidades para colocar no currículo abaixo aparecem sempre em par: a habilidade e a frase que a demonstra. O limite é o espaço, porque a seção inteira cabe em seis a dez linhas. A definição oficial de habilidade usada aqui é a do Quadro Brasileiro de Qualificações, do Ministério do Trabalho e Emprego. As cinquenta estão em três tabelas, técnicas, comportamentais e digitais, e depois vêm oito seções completas, por cargo e nível, prontas para copiar. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.

O que o Estado brasileiro chama de habilidade

O Quadro Brasileiro de Qualificações separa três coisas que o currículo costuma misturar.

Citado do gov.br, conceitos do QBQ. Conhecimentos: "Conjunto de informações, fatos, teorias, práticas e princípios necessários para o exercício de uma ocupação ou para a obtenção de uma qualificação profissional." Habilidades: "Capacidade de aplicar conhecimentos e utilizar os recursos adquiridos para concluir tarefas e solucionar problemas." Atitudes: "Capacidade para desenvolver tarefas e resolver problemas com diferentes graus de autonomia e responsabilidade."

Repare no verbo da definição de habilidade, que é aplicar. Curso é conhecimento. Habilidade é o que você fez com ele, e é isso que vai na linha de prova. O formato de cada curso na seção própria está em como colocar treinamentos no currículo.

Como usar as tabelas

• Escolha entre seis e dez habilidades, nunca vinte.
• Metade técnicas ou digitais, metade comportamentais.
• Cada uma entra no currículo com a linha de prova, não sozinha.
• Se a prova não existe, a habilidade sai da lista.

Assim fica uma seção inteira, no formato em que ela entra no currículo.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Se você quer montar a página inteira de uma vez, dá para fazer currículo online e colar esta seção de habilidades no campo certo, logo depois da experiência.

O mesmo documento diz que "Perfil ocupacional é o ponto de referência para análise dos conhecimentos, habilidades e atitudes essenciais para o desempenho de uma ocupação", e que esse perfil parte da Classificação Brasileira de Ocupações. Ou seja: a lista de habilidades certa para você é a da sua ocupação na CBO, não uma lista genérica.

Habilidades técnicas, com a linha que prova

Habilidades comportamentais, com a linha que prova

Habilidades digitais, com a linha que prova

Habilidades e competências: o que entra no currículo?

Quem busca habilidades e competências para colocar no currículo costuma tratar as duas palavras como sinônimos. Para o Quadro Brasileiro de Qualificações, competência é o conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes, e habilidade é a parte que se aplica numa tarefa. No currículo isso vira uma regra simples: a seção se chama Habilidades e cada linha mostra uma tarefa concluída. As habilidades profissionais, técnicas e digitais, vêm primeiro quando o anúncio é técnico; as comportamentais vêm primeiro quando a vaga é de atendimento ou liderança.

Para o bloco curto do topo, que resume as três ou quatro mais fortes, use o resumo profissional. Para montar a seção vaga por vaga, com blocos de primeiro emprego, veja o que colocar em habilidades no currículo.

Qualidades e frases de habilidades para colocar no currículo

Qualidade é o adjetivo que você usaria para se descrever: pontual, organizado, comunicativo. Habilidade é o que essa qualidade produz no trabalho. O recrutador não tem como conferir um adjetivo, então a qualidade só entra no currículo transformada em frase. Seis frases de habilidades e competências prontas, cada uma no lugar de uma qualidade:

• Pontual: "Um ano e oito meses abrindo a loja às 7h, sem nenhum atraso registrado no ponto."
• Organizado: "Reorganizei o almoxarifado por código de produto e a separação de pedidos passou a sair no mesmo turno."
• Comunicativo: "Apresento o cardápio do dia para cada mesa e anoto pedidos especiais sem retorno da cozinha."
• Responsável: "Fico com a chave do caixa e faço o fechamento sozinha às sextas-feiras."
• Aprende rápido: "Aprendi o sistema de PDV na primeira semana e passei a cobrir o caixa nas folgas."
• Trabalho em equipe: "Divido a escala de limpeza com quatro colegas e cubro o turno de quem falta."

Troque os números e os nomes pelos seus; se você não consegue escrever a frase, a qualidade ainda não está pronta para o currículo. Em Portugal, a secção costuma chamar-se Competências, e a regra é a mesma: cada competência para o currículo vem com a prova ao lado.

Mais sete seções de habilidades, prontas

Cada bloco abaixo é a seção inteira, do jeito que ela entra no currículo.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Onde as habilidades técnicas vêm do curso

Se a sua habilidade técnica veio de um curso do SENAI ou do Senac, escreva o resultado do curso, não só o nome dele. A página de Aprendizagem Industrial do SENAI-SP descreve os cursos assim: "Os Cursos de Aprendizagem Industrial do SENAI-SP ajudam interessados que concluíram o ensino fundamental a iniciarem sua carreira profissional."

Isso é o ponto de partida, não a prova. A prova é o que você produziu no curso: a peça soldada e aprovada no teste prático, o relatório de custo entregue à coordenação, o painel publicado. O Senac aparece aqui como entidade formadora, e não como fonte de norma; a definição de habilidade continua sendo a do QBQ.

Antes de enviar

• A seção tem entre seis e dez linhas, e cada linha tem uma prova.
• Nenhuma barra de nível, nenhuma estrela, nenhuma porcentagem de domínio inventada.
• As habilidades escolhidas são as que aparecem no anúncio, na ordem do anúncio.
• O nome da ocupação foi conferido no buscador da CBO.
• Nada que você não consiga demonstrar em uma entrevista de quinze minutos.
• O topo da página já tem um objetivo escrito para a vaga, e o e-mail leva uma carta de apresentação.
• Os demais guias em português estão em CVBooster em português.
• Confira também o que pode ficar nos dados pessoais do currículo, como a ordenação funciona em processos na Gupy e o que a Carteira de Trabalho Digital já prova por você. Para ver habilidades provadas dentro de um currículo de profissão, veja o currículo de motorista, o currículo de professor e o currículo de cuidador de idosos.

Perguntas frequentes

Quais habilidades colocar no currículo?

As que aparecem no anúncio e que você consegue provar com uma frase. Escolha entre seis e dez, metade técnicas ou digitais e metade comportamentais. A lista certa é a da sua ocupação na Classificação Brasileira de Ocupações, no gov.br, e não uma lista genérica copiada de outro currículo. Se a prova não existe, tire a habilidade.

Qual a diferença entre habilidade e competência?

No Quadro Brasileiro de Qualificações, do Ministério do Trabalho e Emprego, competência é o conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes. Habilidade é uma parte disso, definida como a capacidade de aplicar conhecimentos e utilizar os recursos adquiridos para concluir tarefas e solucionar problemas. No currículo, escreva habilidades com prova e deixe a palavra competência para o texto do anúncio.

Quantas habilidades devo listar?

Entre seis e dez. Vinte habilidades sem prova pesam menos do que seis com prova, porque a lista longa sinaliza que você copiou de algum lugar. A seção inteira deve caber em dez linhas e ficar abaixo da experiência, salvo em currículo de primeiro emprego, onde ela sobe para logo depois do objetivo.

Quais são as habilidades profissionais para currículo?

São as habilidades técnicas e digitais da sua ocupação: operar um sistema, conferir uma carga, fazer uma conciliação, aplicar uma vacina. A lista certa sai do anúncio e da descrição da sua ocupação na CBO. Cada uma entra com a tarefa que a prova, como as cinquenta das tabelas desta página, e nunca como palavra solta.

Posso usar barras ou estrelas para indicar nível?

Não. Uma barra de oitenta por cento em Excel não significa nada para quem lê, não sobrevive à conversão do arquivo e não pode ser verificada em entrevista. Troque a barra pela tarefa: PROCV e tabela dinâmica em um relatório semanal diz exatamente o nível, e é uma afirmação que você pode defender.

Como provar habilidade comportamental sem experiência formal?

Use trabalho voluntário, escola, igreja, associação de moradores ou o negócio da família, sempre com um número. Organizar o arquivo da secretaria da escola, atender o bazar mensal ou conferir o caixa de uma festa são tarefas reais. O que transforma isso em prova é o dado ao lado: quantos documentos, quantas pessoas, quantos meses.

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